ブランドンカリー Brandon Curryをwiki風に徹底解説
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 今回は、Mr.オリンピア2019ボディビルのチャンピオン、ブランドンカリーの ・経歴 ・食事やサプリ ・トレーニング などを紹…
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こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 今回は、Mr.オリンピア2019チャンピオンで今注目のフィジーク選手、Raymont Edmonds レイモントエドモンズ選手…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 今大注目のフィジーク選手、アンドレファーガソン。 今年はブランドン・ヘンドリクソンに勝って、Mr.オリンピア獲るんじゃないかと…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 日本でも大人気の、オリンピア4連覇という偉業を成し遂げたジェレミーブエンディア。 世界で1番有名なフィジーク選手といっても過言…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 映画は楽しむだけでなく、名作に出会うと時には価値観が変わることもありますよね。映画の影響力は大きいです。 中には、筋トレのモチ…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 「デカくなりたいなら、食わなければいけない」というイメージを持っている方は多いと思います。 中には「増量期は何でも食べていい」…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! タンパク質は、筋トレの効果を引き出すためには絶対に欠かせない栄養素です。 しかし、そのためにタンパク質を「どのように」摂取すれ…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! 筋トレをする時に、どう呼吸をすればいいのか? 筋トレをしている方なら、1度は迷ったことがあるテーマですよね。 よく言われるのが…
こんにちは、パーソナルトレーナーのダイナマイト息子(@dynamitemusuko6)です! バキバキの筋肉は、マッチョの勲章です。 しかし、くっきりとカットを出して、筋肉が皮膚を押し出すように浮き出るストリエーションを…